Ont gjorde det, men ändå skönt. Och jag fick en komplimang dessutom. Eller vad man ska säga. Fick höra att "det såg bra ut" när jag stod i hunden. Och så drog hon ner mina höfter så det gjorde skitont, men sen gick det över.
Det var jobbigt i början. Ena foten somnade, det kröp i kroppen. Men ju längre passet gick, ju mer började jag fokusera på vad kroppen höll på med. Bara.
Och efteråt var det så skönt.
Det här ska bli en måndagsvana.
2 kommentarer:
Jag tänker mig att yoga skulle kunna vara något som skulle vara bra för mig men det är så otroligt dyrt här så jag har inte råd. I dag känns det som att ryggen ska gå i bitar och då har jag fått för mig att något mjukt och långsamt som yoga skulle passa?
Det tror jag också. Det är ju bra för både kropp och själ. Jag tränar yoga på simhallen här, är du säker på att det inte finns på er simhall eller på nåt gym?
Skicka en kommentar